Welkom op de plek waar je opnieuw verbinding maakt met jezelf en leert hoe je de adem kunt inzetten als anker.
Mijn naam is Dahlia
Als ervaringsdeskundige & gecertificeerd somatisch breathwork facilitator ben ik er om jou te ondersteunen bij jouw proces.
Het is mijn missie om je te begeleiden naar meer rust, helderheid en vertrouwen. Met ademwerk leer je beter luisteren naar je lichaam en krijg je meer inzicht in wat er onder de oppervlakte speelt. Zo ontstaat ruimte voor verandering, herstel en groei.
In een veilige en ontspannen setting krijg je de ruimte om spanning los te laten, emoties te verwerken en opnieuw contact te maken met jezelf. Je leert meer aanwezig te zijn in je lichaam en met meer vertrouwen om te gaan met wat het leven van je vraagt.
Of je nu op zoek bent naar meer balans, ontspanning, emotionele veerkracht, zelfvertrouwen of persoonlijke ontwikkeling: ademwerk helpt je om dichter bij jezelf te komen en bewuster in het leven te staan.
Breathwork
Maak kennis met de kracht van je eigen adem. Via de verbonden ademhaling keren we diep naar binnen. Leer hoe je je adem kunt inzetten als krachtig middel en ontdek wat in jou gevoeld, doorleefd en losgelaten wil worden.
Workshops & Retreats
Tijdens een workshop of een (one day) retreat ervaar je verbonden ademwerk en somatische oefeningen. We werken met adem, aanraking, stem & beweging. Daarnaast maak je kennis met de kracht van groepswerk en ontdek je hoe we elkaar als spiegels kunnen ondersteunen.